Ile ty masz lat że tak się głodzisz? 10? Swoją drogą, nie możesz brać jedzenia do szkoły i jeść na przerwach? Ja tak robię, tylko że moje śniadanie ma prawie tyle kcal co twój całodniowy bilans ;-) Zmieniony przez - kacper3355 w dniu 2016-09-04 21:51:43 mam 17 lat wstaję o 6 bo o 6;51 mam busa do szkoły.. dlatego to tak wygląda a [...]
[...] była przecząca. Po dalszej rozmowie stwierdziła, że przyczyną tego wysięku mogła być moja duża aktywność fizyczna. Trenuję koszykówkę od 11 roku życia. Co prawda od 2 lat nie jest to zbyt intensywne i nie bardzo wierzę że to przez to. Powiedziała, że mam ograniczyć aktywność fizyczną. Od zeszłego roku mam trening raz w tygodniu. Chociaż [...]
Dokładnie, ja zacząłem metkę chrupać w wieku 17 lat i w ciągu kolejnych 3 lat poszło jeszcze z 4-5 kuracji z dupy. I powiem Ci ze same problemy z tego były , nic dobrego patrząc z perspektywy czasu. Musisz sobie zadać podstawowe pytanie po co ci to potrzebne w tym wieku, lepiej ciesz się młodością bo zabawa z hormonami to nie żarty
Mój lekarz - ortopeda. Po uniwerystecie, pracujący w jednej z najlepszych polskich klinik powiedział mi, że człowiek w wieku 17 lat już nie rośnie, a potem się poprawił, że do 20 (NIE DO 21) człowiek rośnie około 1cm/rok. A to że nie rośnie to w kontekście, że to nie są takie wartości jak kilka lat temu jeszcze.
Witam! Też zmagam się z problemem mam 17 lat, ból nieprzerwanie już od ponad 2 lat, kilka ortopedów, jeden chiropraktyk , i wielu fizjoterapeutów, i nadal prawdę mówiąc jest podobnie. Rezonansie magnetycznym wyszły wypukliny... Też musiałem zrezygnować i z siłowni i że sztuk walk, dłuższego biegania, i grania w piłkę , i inne sporty drużynowe [...]
17 lat skończyłem 17 grudnia Broda raczej nie . Własne a mam Differin a on słabo sie wchlania. Garniera stosuje rzadko 1 raz w tygodniu , a peeling tez 2 razynie wiecej. No mysle ze jest mocno przesuszona jak umuje twarz topo wyschnieciu jest troche biała musze pamietac o nawilżaniu . p.s widze w profilu ze studiujesz ekonomie ja jestemw [...]
mam 17 lat i 17 cm w nadgarstku smiesznie to wyglada. Tez sie zastanawiam czy obwód nadgarstka zwiekszy sie z wiekiem? ale przeciez kosci nie urosna to niewiem jak to bedzie jedynie co pozostaje to ladnie zbudowac przedramie i bedzie lepiej to wygladalo
Witam wszystkich. Chciałbym poprzedzić ,że jestem zupełnie zielony jeśli chodzi o diety.Mam 17 lat,172cm wzrostu,64kg.Chciałbym przedstawić przykładowy plan żywieniowy który własnoręcznie spróbowałem ułożyć. Od niedawna zacząłem chodzić na siłownię, to też jest powodem układania tej, że diety, chodzi mi o dostarczanie do organizmu potrzebnych [...]
93kg wagi 140cm barki 125cm klatka 42cm biceps 180cm wzrostu 17 lat :) Cel: wycinka (spalilem juz 22kg od ubieglego roku w tym 6 od wrzesnia ) Zmieniony przez - Razeer w dniu 2009-10-18 20:49:56 Zmieniony przez - Razeer w dniu 2009-10-18 20:50:41
[...] 1000 kalori to za dużo : D może usunąć 5 posiłek ? albo może przesunąć siłownie na 18 i wtedy po siłowni ryż + tuńczyk a na ostatni posiłek makaron + twarog z cynamonem 17 lat 65kg 183cm 1 posiłek 06:00-07:30 jajecznica b- 25g t - 36g w-3g kcal432 + szklanka mleka B-7 T-4 W-10 kcal-100 2 posiłek 10:30- placki owsiane Białko - 27 g (z tego [...]
Ale dla mnie 3700 kcal na moją mase to jest napewno wystarczająco żeby przytyć a co zjem to wysram nie chce iść waga w górę do tego momentu szło git a teraz lipa.. dlatego postanowiłem sięgnąć po saa.. napewno masa pójdzie no i może zmieni sie troche metabolizm.. wszystko już mam zakupione długo nad tym myślałem wiem, że to jeszcze może za [...]
Wiek: 17 lat niedlugo :P 22 marca :P waga: 72,5kg Staz: 2lata i 3miechy meichy w tym z 4 miesiace przerwy Cel sportowy: budowa masy miesniowej Dieta: B:1,5/kg W:4-5g/kg T 1/kg trening wtorek - klata,nogi czwartek - barki,triceps sobota - plecy,bic, suplementacja : przez ostatnie 6 miechow bylo bcaa activity 240kaps xpand i mono [...]
++ prosze o usunięcie mojej nieaktualnej ankiety ze strony 31 ++ YOORTSHACK - ANKIETA Ankieta: - wiek 17 lat ( rocznik '90 ) - waga 81 kg - staz treningowy 6 miesięcy domowych treningów, obecnie trenuje w siłowni warszawskiej - najblizszy cel sportowy pracowanie nad swoją sylwetką, budowanie dużej masy mięśniowej i [...]
Witam! Mam treningi w klubie 3 x w tygodniu po ok 3 h Wymyslilem sobie jakas diete tylko nie wiem czy to ma w ogole sens jakby ktos mogl to niech mi sprawdzi. Mam 17 lat 173 wzrostu waże 64 Kg. Wymyśliłem coś takiego napiszcie czy to ma w ogolę jakiś sens... Posiłek 1 - 10:00 Musli z owocami suszonymi + mleko + banan Posiłek 2 - 12:00 Jogurt + [...]
Ello mozecie mi sprawdzic diete? Wzrost: 172 Waga: 64 Wiek: 17 lat Treningi piłkarskie srednio 3 razy w tygodniu po ok 2-2.5 godziny A chce isc na silke jeszcze to taka dieta wystarczy czy musze to uzupelnic czyms? Bym choidzl 2-3 razy w tygodniu. Moglbym np isc na silke po treningu w noge? albo odwrotnie? Pozdro Posiłek 1 - 9:00 (Śniadanie) 4 [...]